Салат с курицей: легкий и полезный выбор для вашего стола
Дорогие поклонники кулинарного искусства!
Хотите узнать секреты удачного салата с курицей? Все ингредиенты найдете в конце статьи!
Приготовление начинается с выбора свежих продуктов важнейший шаг к отменному вкусу и отличному настроению. Для куриного филе подходит охлажденное мясо, так как оно остается сочным. Если же вы используете замороженное, важно заранее оттаять его в холодильнике так оно сохранит свою текстуру и не потеряет вкусовые качества.
Каждый салат начинается с хорошей основы: айсберг идеальный выбор благодаря своему хрустящему вкусу. Однако, если в холодильнике есть другие листья салата не стесняйтесь их использовать. Также добейтесь разнообразия с помощью мягкого сыра фета или брынза добавят изысканности.
Подготовка куриного филе
Куриную грудку промыть под холодной водой, дать обсохнуть на бумажном полотенце, а затем нарезать вдоль так мясо быстро готовится и остается сочным. Обычно достаточно обжаривать филе по 6 минут с каждой стороны на сухой сковороде, чтобы получить золотистую корочку. Любители специй могут добавить их по вкусу.
Пока курица жарится, можно заняться овощами: огурцы нарезать крупными кольцами, а помидоры дольками, сохраняя одинаковую толщину для гармонии на вкусовом уровне. Яркие цвета овощей радуют глаз и настраивают на кулинарные подвиги!
Добавляем зелень и сыр
Айсберг нарезать длинными полосками и сложить в глубокую миску, где затем будут смешиваться все ингредиенты. Не стоит мельчить листья, так текстура будет интереснее.
Куриную грудку, немного остывшую, также нарезать крупными кубиками для лучшего сочетания с другими компонентами. Если сыр плохо режется, можно его просто добавить ложкой, чтобы не терять акценты в блюде.
Заключительный этап аккуратно перемешать салат, чтобы не превратить его в кашу, и подать сразу. Важным моментом остаётся, чтобы овощи были хрустящими, а сыр немного подтаивал от куриного филе.
Ингредиенты
На две порции: 200 г куриного филе, 90 г помидоров, 60 г огурцов, 100 г салата (айтберг или пекинская капуста), 50 г мягкого сыра. Не забывайте пробовать сыр перед добавлением в салат, чтобы адаптировать вкус к собственным предпочтениям!
Этот салат идеально подходит как для ужина, так и в качестве быстрого перекуса. Простой, но изысканный он может стать вашим новым фаворитом на столе!