Салат с авокадо и курицей: быстрая и полезная закуска

Этот легкий и сытный салат отличный выбор для тех, кто следит за своим питанием. На 100 грамм блюда всего 105 калорий, что делает его идеальным вариантом для перекуса или легкого ужина, сообщает канал.

Пищевая ценность:

• Белки: 6.98 г
• Жиры: 7.12 г
• Углеводы: 3.53 г

Необходимые ингредиенты:

• Куриная грудка (запечённая или отварная) 50 г (нарезать кубиками)
• Обжаренные грибы 60 г
• Авокадо 1 шт. (размять вилкой или нарезать мелкими кусочками)
• 1/2 помидора (нарезать кубиками)
• Творожное зерно 100 г

Приготовление:

• Смешайте все ингредиенты в глубокой миске.
• Для оригинального оформления можно подать салат в лодочках из под авокадо.
• Для создания порционного блюда используйте кулинарное кольцо, чтобы выложить салат на тарелку.

Этот салат не только радует глаз, но и наполняет энергией на весь день. Приятного аппетита!