Этот легкий и сытный салат — отличный выбор для тех, кто следит за своим питанием. На 100 грамм блюда всего 105 калорий, что делает его идеальным вариантом для перекуса или легкого ужина, сообщает канал.
Пищевая ценность:
- Белки: 6.98 г
- Жиры: 7.12 г
- Углеводы: 3.53 г
Необходимые ингредиенты:
- Куриная грудка (запечённая или отварная) — 50 г (нарезать кубиками)
- Обжаренные грибы — 60 г
- Авокадо — 1 шт. (размять вилкой или нарезать мелкими кусочками)
- 1/2 помидора (нарезать кубиками)
- Творожное зерно — 100 г
Приготовление:
- Смешайте все ингредиенты в глубокой миске.
- Для оригинального оформления можно подать салат в лодочках из под авокадо.
- Для создания порционного блюда используйте кулинарное кольцо, чтобы выложить салат на тарелку.
Этот салат не только радует глаз, но и наполняет энергией на весь день. Приятного аппетита!
