Нежный тыквенный суп-пюре с яблочным акцентом

Нежный тыквенный суп-пюре с яблочным акцентом

Приготовление тыквенного супа-пюре с яблоками — это не только вкусный, но и полезный способ порадовать свои вкусовые рецепторы. Соотношение тыквы и яблок в этом блюде должно быть 3 к 1, что придает супу уникальную гармонию. Чтобы каждый ингредиент раскрылся, давайте поработаем над нарезкой: лук, сельдерей и морковь лучше резать мелче, а тыкву и яблоко — на более крупные кусочки, чтобы они равномерно проготовились.

Ингредиенты на 4 порции:

  • 1 головка желтого лука
  • 1 стебель сельдерея
  • 1 морковь
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 тыква баттернат-сквош
  • 1 зеленое яблоко
  • 1 стакан воды
  • 3 стакана овощного бульона
  • Щепотка молотого мускатного ореха
  • Щепотка молотой корицы
  • Щепотка кайенского перца
  • Соль по вкусу
  • Свежемолотый черный перец по вкусу
  • Рубленая петрушка для украшения

Приготовление:

  • В глубокой кастрюле разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте мелко нарезанные лук, сельдерей и морковь. Обжаривайте их в течение 5 минут до мягкости, при необходимости уменьшив огонь.
  • Пока овощи обжариваются, очистите тыкву и яблоко от кожицы и сердцевины, нарежьте их крупными кубиками.
  • К обжаренным овощам добавьте подготовленную тыкву, яблоки, овощной бульон и воду. Доведите до кипения, накройте крышкой, убавьте огонь и варите около 30 минут, пока тыква не станет мягкой.
  • С помощью блендера превратите смесь в однородное пюре. Приправьте по вкусу солью и специями.
  • Подавайте суп, украсив его рубленой петрушкой.
  • Этот суп станет отличной парой как для обеда, так и для уютного ужина. Приятного аппетита!

    Источник: Еда.ру

    Лента новостей